Két deci zsíros tej kevesebb zsírt tartalmaz, mint egy zacskó rágcsálnivaló? De azért maradjunk tejből is a zsírszegénynél.
A szénhidrátcsökkentett pékáruk többségében magasabb a zsírtartalom.
Az emberi szervezetben kb. ugyanannyi mikroorganizmus van, mint emberi sejt. Ne szedjél feleslegesen antibiotikumokat!
A tojás szobahőmérsékleten 1 nap alatt „öregszik” annyit, mint hűtőszekrényben 1 hét alatt.
A dohányzás, a túlzott alkohol- és koffeinfogyasztás is terméketlenséget okozhat.
Az étrendünknek arányaiban nézve szénhidrátokban dúsnak kell lennie, hogy a táplálkozásunk a hosszú távú egészségünket szolgálja? Azonban természetesen nem mindegy milyen szénhidrátot, milyen formában és mikor eszünk.
A rendszeres fizikai aktivitás akkor is csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, ha nem sikerül fogyni.
A jelenlegi legmodernebb HPV-védőoltás már kilenc különböző HPV-típus ellen ad védettséget.
Szeretteink megölelése nemcsak stressz- és szorongásoldó, de még a memóriánkra is kedvezően hathat.
