Napjaink egyik leggyakoribb vezető mozgásszervi problémájává nőtte ki magát a derékfájdalom, melynek prevenciójában a rendszeresen végzett specifikus mozgásé a főszerep. 

Programunk célja a gerinc mobilizálása, az egyensúly, a stabilitás és a testtartás javítása, illetve a törzsizmok erejének növelése. 

Mikor? hétfőnként 15:45-16:30 és szerdánként 15:00-15:45 között.

Hol? PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem.

A foglalkozást Pajor Viktória gyógytornász tartja.

A részvétel az ÁOK dolgozóinak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött. A résztvevők maximális létszáma 15 fő.*

Regisztráció

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.