Ha

• így télen vágysz valami tartalmas levesre,
• szívesen fogyasztasz zöldségekben gazdag, új ízvilágú leveseket,
• nincs bátorságot egyedül otthon kísérletezni,

akkor gyere és főzzünk együtt!

Február 22-én (kedd) 17:30 órától a Te konyhádban, online. Wolher Veronika dietetikus és egészségfejlesztési szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani egy roppant ízletes, gazdag téli leves elkészítését a saját otthonodban.

A YourLife program a PTE orvosi karán működő egészségprogram, mely számos ingyenes lehetőséget kínál az érdeklődőknek.

Bizonyos eseményekre (mint például ez) sok szeretettel várjuk azokat a külsős érdeklődőket, akiknek fontos az egészségük.

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött. Az alábbi linkre kattintva lehetséges jelentkezni:

Regisztráció

A program várható időtartama 1 óra.

Mit főzünk? TÉLI MINESTRONE LEVES

Bevásárlólista:

• 150 g sárgarépa (kockákra vágva)
• 150 g édesburgonya (kockákra vágva)
• 150 g fehérbab konzerv (vagy egyéb bab)
• 150 g friss, vagy konzerv paradicsom (kockákra vágva)
• 100 g fehérrépa (kockákra vágva)
• 100 g sütőtök (kockákra vágva)
• 100 g csicseriborsó
• 100 g zöldbab (friss, vagy konzerv)
• 100 g kelkáposzta (vagy bébi spenótlevél apróra vágva)
• 20 g sűrített paradicsom (2 evőkanál paradicsompüré)
• 3 közepes szár halványító zeller (kockákra vágva)
• 1 nagy db vöröshagyma (felaprítva)
• 3 gerezd fokhagyma (felaprítva)
• babérlevél, rozmaring, bazsalikom,só, bors
• 2 ek olíva olaj
• 100g parmezán sajt

Szükséges eszközök: kés, vágódeszka, fakanál, lábos és jókedv :)