Lelki egészség

Konzultáció

Neked való a Coaching?

Ez egy az ÁOK MUNKATÁRSAKNAK ÉS HALLGATÓKNAK DÍJMENTESEN IGÉNYBE VEHETŐ konzultáció,

  • amennyiben fejlődni szeretnél valamely életterületeden
  • ha önértékelésed, önbizalmad szeretnéd javítani, fejleszteni
  • ha úgy érzed, alább hagyott a motivációd munkáddal, a tanulással kapcsolatban
  • ha nem vagy biztos a választott pályád / munkád illetően
  • ha fejleszteni szeretnéd kommunikációs hatékonyságod
  • ha jobban szeretnél helyt állni különböző téthelyzetekben (pl. vizsgákon, állásinterjún)
  • ha valamely emberi kapcsolatodban nehézségeid, konfliktusaid vannak

Hogyan zajlik a Coaching?

  • egy találkozás jellemzően 45-60 percig tart
  • a találkozások száma függ a megoldani kívánt helyzettől, ill. a kitűzött céltól
  • a konzultációra érkezőnek kérdéseket teszünk fel, így ő maga találja meg a saját legjobb megoldását a helyzetre
  • a jelenre ill. a jövőre koncentrálunk a megoldandó helyzettel, problémával kapcsolatban
  • kreatív módszerekkel dolgozunk (képkártyák, rajz, stb.) – mindenkinek a személyéhez leginkább illő módszereket találjuk meg
  • a saját erősségeket derítjük fel, azokra alapozva segítünk a legjobb megoldásokat, stratégiát megtalálni, és kivitelezni

Hol történik a Coaching?

  • az aktuális járványügyi helyzetnek megfelelően napjainkban online (igen jó tapasztalataink vannak ezzel a formával)

Hogyan tudsz jelentkezni a Coaching-ra?

Jelentkezési szándékod a yourlife@aok.pte.hu címen tudod jelezni.

Ki vezeti a Coaching-ot?

Dr. Horváth-Sarródi Andrea

Dr. Keresnyei Krisztina

_______________________________________________________________________________________________________

A Coaching NEM TERÁPIA!! Így az alábbi esetekben pszichológus vagy pszichiáter szakember segítségét kérd!

Mikor NEM a Coaching-ot keresed?

  • ha a depresszió tüneteit észleled magadon (állandósult, hetek / hónapok óta fennálló szomorúság, szorongás, fáradtságérzés, kiüresedettség érzése, alvászavar, testi fájdalmak, stb.)
  • ha krízishelyzetben érzed magad, vagy öngyilkossági gondolataid vannak
  • ha más mentális betegség (szorongás, hangulatzavarok, pánikbetegség, fóbiák, skizofrénia) kezelésére van szükséged

Ha ezzel kapcsolatban tanácstalan vagy, természetesen segítünk – írj nekünk a yourlife@aok.pte.hu címre, és egy konzultáció során segítünk megtalálni a Neked legjobb szolgáltatást -, ill. fordulhatsz az alábbi, ÁOK MUNKATÁRSAKNAK ÉS HALLGATÓKNAK DÍJMENTESEN IGÉNYBE VEHETŐ

a PTE Karrier Iroda pszichológusaihoz 

vagy egyenesen a Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika munkatársaihoz (Pécs, Rét u. 2.),

vagy hívhatod a Krízis Ambulanciát (Pécs) 72/514-051

vagy az SOS ÉLET Pécs Telefonszolgálatot (80) 505 390

Munkatársaink

Dr. Horváth-Sarródi Andrea

Dr. Horváth-Sarródi Andrea

szakorvos, life coach

Személyes oldal
Dr. Keresnyei Krisztina

Dr. Keresnyei Krisztina

okleveles business és team coach

Személyes oldal